PIETEIKTIES
PIETEIKTIES
PAŠVĒRTĒJUMA IZAICINĀJUMS

Kā Tu attiecies pret sevi?

Kā Tu izjūti savu vērtību?

Vai Tu cieni sevi?

PAŠVĒRTĒJUMA IZAICINĀJUMS

Kā Tu attiecies pret sevi?

Kā Tu izjūti savu vērtību?

Vai Tu cieni sevi?

Tu nespēj. Tev ir grūti. Tev nesanāk. Tu necenties.

Apkārt ir ļoti daudz nespējas un drūmuma, bet pats skumjākais – arī ļoti daudz stagnācijas un

necenšanās tikt ārā no saviem mēsliem. Meklējot aizbildinājumus, pārliecinot sevi un citus par

iespēju trūkumu, meklējot vainu un aizliegumus apkārtnē – katram savs "nevaru, nesanāk"

koferītis.


Bet kā Tu attiecies pret sevi? Kā Tu izjūti savu vērtību? Vai Tu cieni sevi? Kā Tu vari būt laimīgs

un apmierināts ar dzīvi, ja Tu sevi nicini un necieni, liec pastāvīgi citus pirmajā vietā? Tas ir cēli,

augstsirdīgi... Patiesībā aiz tā slēpjas nespēja aizstāvēt sevi un rūpēties par sevi. Un kur Tu to

iemācījies? Varbūt Tev bija ļoti gādīgi un pašaizliedzīgi vecāki, kuri savu dzīvi pakārtoja Tev un

iemācīja, ka pašiem par sevi nav jārūpējas? Vai varbūt gluži pretēji – vecāki neredzēja Tevi

vispār un tādā veidā neiedeva Tev ziņu, ka esi vērtīgs?


Katrā ziņā no ārpuses neviens vairs nevar iedot Tev sevis vērtības izjūtu. Tikai Tu pats to sev

vari piešķirt ar aktīvu rīcību un spēju nevis nespēju.


Es vēlos atbalstīt Tevi Tavā spējā un pārmaiņu procesā, nevis dot Tev telpu, kurā dalīties savā

nespējā, bet telpu un rīkus, kā rūpēties par sevi. Piedalies pašvērtējuma izaicinājumā!

AIZPILDI BEZMAKSAS TESTU
1 no 15

Saskaroties ar izaicinājumiem, es ticu savām spējām tikt galā.

Es jūtos pārliecināts, paužot savu viedokli un idejas sabiedriskās situācijās.

Kritiku uztveru konstruktīvi un to izmantoju, lai sevi pilnveidotu.

Es jūtos apmierināts ar to, kas es esmu, neatkarīgi no citu viedokļiem.

Es ticu savai spējai tikt galā ar dzīves izaicinājumiem un neveiksmēm.

Es jūtos ērti, lūdzot palīdzību, kad man tā ir vajadzīga.

KĀ NORISINĀS PAŠVĒRTĒJUMA IZAICINĀJUMS?

Izaicinājums ilgs sešas nedēļas un sāksies ar individuālo iepazīšanās sesiju (30 min)

1 x nedēļā notiks online grupas nodarbība (1,5-2h)

1 x nedēļā tikšanās ar izaicinājuma grupas biedru divatā (1h)

KAS IEKĻAUTS PAŠVĒRTĒJUMA IZAICINĀJUMĀ?

Pašvērtējuma celšanas ceļvedis (PDF formātā)

Grupas čats, kurā uzdot jautājumus

Pašvērtējuma noteikšanas tests izaicinājuma sākumā un kursa beigās

Praktisks uzdevums katru nedēļu

Izaicinājuma laika posms:

Vienojoties atsevišķi, kad pieteiksies pietiekami daudz izaicinājuma dalībnieki.


Ja radušies kādi jautājumi vai neskaidrības, droši raksti uz augsupprakse@gmail.com

Veikt Pasūtījumu Tagad
Aplūkot Detaļas
- +
Izpārdots